Entdecke dein Lebensarchiv!
ein Programm, viele Wege
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Biografien sogenannter "ganz normaler Menschen", dabei ist mir noch niemand begegnet, der "ganz normal" gewesen wäre: Wenn man genau hinsieht, ist jedes Lebewesen absolut einzigartig.
Das Lebensarchiv ist eine Ordnerstruktur auf Computer oder Festplatte, die es dir ermöglicht, deine ureigenen Erinnerungen im Großen wie im Kleinen, von Details über lange Zeiteinheiten, zu sammeln, um damit z.B. ein Buch zu erstellen oder eine der unzähligen weiteren Möglichkeiten zu wählen, mit denen du heutzutage deine Geschichte/n weitergeben oder archivieren möchtest.
Besonders spannend ist das Audio-Lebensarchiv, das auch Menschen, denen das Schreiben zu mühsam geworden ist, bewältigen können mithilfe von kostenfreien Apps, die unkompliziert Sprachaufnahmen ermöglichen.
Früher war das autobiografische Arbeiten mitunter eine zähe Schreibarbeit, die dramturgische Grundkenntnisse und Disziplin erforderte. Am Tagebuch-Schreiben bin ich selbst immer erfolgreich gescheitert. Regelmäßigkeit ist in meinem Leben sowieso scheinbar nur spontan möglich. Daher haben mich Übungen von jeher interessiert, die Freude und Begeisterung verbreiten und Überraschungen für mich beinhalten, denn je mehr mir eine Sache Spaß macht, desto eher bleib ich dran. Durch das prozessorientierte Arbeiten und die Form, die ich so nebenbei über lange Zeit hinweg entwickelt habe, nämlich dieses Archiv mithilfe von freudvollen Übungen zu befüllen und nicht geplante Bögen abzuarbeiten, ist etwas völlig neuartiges entstanden, das es JEDER und JEDEM ermöglicht, Momente aus ihrem und seinem Leben adäquat festzuhalten.
Entdecke dein Lebensarchiv! ist ein vielseitiges Programm, das als Einzeltraining oder als Kurs gebucht werden kann. Zum Thema Lebensarchiv finden auch kostenfreie Aktionen, wie z.B. das Treffen der Generationen statt, die einen vertrauensvollen, respektvollen Austausch auf Augenhöhe garantieren und uns so echte Kommunikation als Bereicherung erleben lassen.
Treffen der Generationen (kostenfreies Angebot)
Kindheit damals und heute
Was ist deine schönste Kindheitserinnerung? Wie habt ihr damals Weihnachten gefeiert? Wie sieht bei dir ein perfekter Tag aus? Womit hast du als Kind am liebsten gespielt? Fragen wie diese u.v.a.m. ermöglichen es, längst vergessene Momente des Lebens wiederzufinden und sich und andere damit zu inspirieren. Aber auch die ältere Generation hat Fragen an die Kinder von heute, wie zum Beispiel: Was ist ein Nintendo Switch? Was genau machst du mit deiner SmartWatch? Wie lebt es sich in einer Patchwork-Familie?
Wir vernetzen Kinder mit Senior:innen und ermöglichen einen respektvollen Austausch auf Augenhöhe. In Form eines Fragespieles ergibt sich die Chance für die Kinder, die älteren Personen zu ihrer Kindheit zu fragen und umgekehrt. Gerät das Gespräch ins Stocken oder ist die Antwort erfolgt, zieht der/die jeweils andere die nächste Karte, auf der eine Frage steht. Ziel ist es, für die Senior:innen einen kostenfreien, spielerischen Zugang zum eigenen Lebensarchiv zu eröffnen, so, dass die Teilnehmer:innen Freude finden am erzählen und zuhören. Die Kinder wiederum finden offene, unvoreingenommene Gesprächspartner:innen für ihre Anliegen und müssen sich kein Blatt vor den Mund nehmen.
Personen aus der älteren Generation und Kinder im Grundschulalter treffen einander mehrmals im Frühjahr 2026 in den Räumen des Betreuten Wohnens in St. Stefan ob Stainz unter der Betreuung von Andrea Kohlhammer (Generationentrainerin), der KIGA-Pädagogin Stephanie Herunter und Projektleiterin Lilly Jäckl.
1. Gruppe: März 2026 in St. Stefan ob Stainz im Haus der Generationen
Weitere Gruppen sind geplant. Wir suchen laufend nach neuen Partner:innen für dieses kostenfreie Angebot. Bitte melden Sie sich, wenn Sie oder Ihre Institution mitmachen möchten!
Aktueller Kurs an der VHS Deutschlandsberg
START: 14.April 2026
In diesem Kurs erlernen Teilnehmer:innen neueste Methoden des autobiografischen Schreibens, die den freudvollen, kreativen Schreib- und Erinnerungsprozess in den Vordergrund stellen und vieles vereinfachen, das früher nur mit sehr viel Disziplin und Anstrengung möglich war.
Zahlreiche einfache Übungen zeigen auf, wie man beispielsweise die richtige Erzählperspektive findet, Schreibblockaden spielerisch überwindet, Techniken der Profis wie z.B. Clustering richtig einsetzt, ècriture automatique (automatisches Schreiben) benutzt, um auf neue Blickwinkel zu stoßen, u.v.a.m. Wir setzen uns mit Details und größeren Elementen des eigenen Lebens und/oder demjenigen von Angehörigen auseinander. Dank digitaler Technik ist es heute leichter denn je, Lebensarchive zu erstellen, auch wenn man nicht mehr in der Lage ist, mit der Hand zu schreiben.
Seelisch Herausforderndes darf heilsam verarbeitet werden. Im Lauf des Kurses erkennen die Teilnehmer:innen, wie sinnstiftend das autobiografische Schreiben ist: Man entwickelt eine zutiefst wertschätzende Einstellung dem (eigenen) Leben gegenüber, man kann, darf und soll die eigene Einzigartigkeit begreifen. Dieser Effekt ist gerade in Zeiten von Social Media wichtig, denn immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft und minderwertig, da sie sich permanent mit stilisierten Idealbildern auf digitalen Plattformen vergleichen und sich ihrer eigenen Einzigartigkeit dabei garnicht bewusst sind. Daher ist es uns ein Anliegen, dieses Wissen an so viele Menschen wie möglich weiterzugeben, denn nur wer sich selbst wertschätzt, behandelt auch andere mit gebührendem Respekt.
Auch für Angehörige ist dieser Kurs spannend, denn sie können mit dem Erlernten ihre Familienmitglieder begleiten. Zahlreiche inspirierende Übungen, viele praktische Tipps, informative Worksheets und die vertrauliche Betreuung der Textarbeit während der gesamten Ausbildungsdauer machen diesen Kurs zu etwas ganz Besonderem.
Keine Vorkenntnisse nötig!
mehr Infos/Anmeldung: VHS Deutschlandsberg, Rathausgasse 3, 8530 Deutschlandsberg, Frau Natalie Schlag Tel.: +43 57799 3262, natalie.schlag@akstmk.at | www.vhsstmk.at
EINZEL-Coaching:
ENTDECKE DEIN LEBENSARCHIV!
ideal für Senior:innen und/oder Angehörige
Inhalt:
- umfassende Beratung nach einem Vorgespräch, das die individuelle Situation evaluiert
- Individuelle Lösung, um das Lebensarchiv zu starten und weiterhin selbstständig weiterzuführen
- falls erwünscht: kompakte Technikeinschulung (Audio-App, Google Drive, u.a.)
– Tipps fürs Schreiben oder erstellen und archivieren der Audio-Dateien in der Praxis
- Struktur- und inhaltlicher Aufbau des Lebensarchivs (inkl. Worksheets)
mehr Infos/Anmeldung: Tel: + 43 664 24 14 081 E-Mail: office@lifegotsense.com